Psychedelic Breath®

ist eine dynamische, von Eva Kaczor entwickelte Atemmethode. Sie kombiniert uralte schamanische Atemtechniken mit der modernen Neurowissenschaft und elektronischer Musik. Durch rhythmisch verbundenes Atmen wird der Geist in veränderte Bewusstseinszustände versetzt, um so tiefe mentale und emotionale Blockaden zu lösen.

So funktioniert eine Sitzung

• Der Ablauf:
  Eine Session dauert meist zwischen 60 und 90 Minuten. Geführt von elektronischen Beats, wechselst du zwischen schnellem, tiefem Atmen und bewussten Phasen des Luftanhaltens.
• Die Wirkung:
  Dein Gehirn wechselt von der aktiven Beta-Frequenz (Alltagsdenken) in tiefere Alpha- oder Theta-Wellen. Dies führt oft zu Kribbeln, dem Lösen von Verspannungen, tiefem Loslassen oder gar visuellen Erfahrungen.
• Das Ziel:
  Die Technik soll helfen, den Zugang zum Unterbewusstsein zu öffnen, Stress abzubauen und kreative Klarheit für den Alltag zu gewinnen.

Wichtige Sicherheitshinweise
Aufgrund der starken körperlichen und geistigen Auswirkungen ist die Methode sicher, sollte aber bei bestimmten Vorerkrankungen nicht praktiziert werden.

Kontraindikationen sind unter anderem:

• Schwangerschaft
• Epilepsie und Psychosen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder hoher Blutdruck
• Klinische Angststörungen oder zurückliegende Schlaganfälle

Weitere Hintergrundinformationen zur Methode, Termine für Online- oder Live-Sessions sowie den Einstieg in die App findest du direkt auf der Psychedelic Breath Website.